أهلا بك زائر منتديات العقدة حديد تصفح كما تريد ثم سجل كما نريد تجد عندنا كل جديد . . . أنت من أبناء العقدة أنت صاحـــــب الدار . . . . سجل

ادارة المنتدى


منتديات العقدة حديد منبر حر للجميع من أجل تنمية و رقى المنطقة و تقدمها
 
الرئيسيةالتسجيلدخول
الساعة
المواضيع الأخيرة
» مسودة دستور الصندوق للخيرى
الجمعة أغسطس 19, 2016 2:41 pm من طرف معتصم فتح الرحمن

» وفاة الحاج / عبد الحميد عبد الغنى
الأحد أغسطس 07, 2016 5:05 pm من طرف معتصم فتح الرحمن

» سابقة قضائية في قضية جمارك
الجمعة يناير 01, 2016 6:16 pm من طرف ابراهيم عطية بابكر

» الكنداكة ملكة كوش
الجمعة ديسمبر 25, 2015 3:21 am من طرف ابراهيم عطية بابكر

» تمليك الطلاق
الإثنين يونيو 15, 2015 3:48 pm من طرف ابراهيم عطية بابكر

» استعجلي وخشي القليب
الثلاثاء مايو 26, 2015 7:58 pm من طرف بلسم

مواقيت الصلاة بكريمة
صورة العقدة

شاطر | 
 

 كيف تتخلص من رائحة الفم الكريهة في رمضان

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
كردي ستار

 مشرف القسم العام
 مشرف القسم العام
avatar

عدد المساهمات : 4661
تاريخ التسجيل : 21/05/2011
الموقع : كريمة

مُساهمةموضوع: كيف تتخلص من رائحة الفم الكريهة في رمضان   الأربعاء أغسطس 01, 2012 9:32 am

كيف تتخلص من رائحة الفم الكريهة في رمضان !!!
في شهر رمضان تزداد الشكوى من تغيير رائحة الفم نتيجة الامتناع عن الطعام
ساعات طويلة، وللتخلص من رائحة الفم أثناء الصيام ننصحكم بإتباع النصائح
التالية:
- احرص / ي على تناول كوب من الشاي الأخصر فى السحور فهو يحتوي على مواد مضادة للبكتريا المسببة للرائحة الكريهة .
- يمكنك أيضا وضع أعواد القرفة فى الشاي لزيادة الفاعلية فى التغلب على البكتريا وإنعاش الفم .

- البقدونس والنعناع :-
مضغ القليل من أوراق البقدونس أو النعناع بعد تناول
وجبة تحتوي على عناصر ذات نكهات قوية يساعد على الحفاظ على رائحة فم منتعشة
، فهذه الأوراق تحتوي علي “المونوتيربينز” وهي مادة طيارة
تنتقل بسرعة من الأوعية الدموية إلى الرئتين حيث تنتشر رائحتها عن طريق التنفس وتساعد على إنعاش الفم لفترة طويلة .
إذا لم تستطيع مضغ البقدونس.. يمكن إضافة البقدونس او الكزبرة إلى الأطباق
المختلفة فيكون له المفعول نفسه خصوصا على الشوربة والسلطات والمشويات .
- ابتعد / ي عن الأطعمة المالحة جدا والنفاذة والمخللات والبهارات ذات
الروائح النفاذة ، حتى لا تسبب رائحة كريهة للعرق خاصة مع ارتفاع درجات
الحرارة فى الصيف .
- تعتبر ثمرة الكيوي أغنى الثمار بفيتامين c فثمرة الكيوي الواحدة تحتوي
على ما تحتاج / ين إليه من هذا الفيتامين في اليوم. والذي يؤدي نقصه إلى
ضعف وتفكك طبقة الكولاجين في اللثة ، ويعرضها
للضعف فلا تقوى على القيام بدورها ويجعلها أكثر تأثراً بالجراثيم .

- بذور السمسم :-
تتمتع بذور السمسم بقدرة فائقة على تنظيف الأسنان ،
فمضغ هذه البذور يزيل طبقة البلاك ويساعد على بناء مينا الأسنان فضلاً عن
غناها بالكالسيوم الذي يحافظ على صحة العظام حول الأسنان واللثة .

- شرب الماء..للتخلص من الرائحة :-
شرب الماء بعد الصيام يحافظ على رطوبة اللثة وهو أفضل
وسيلة لتعزيز إفراز اللعاب الذي يعتبر أقوى دفعاً للجسم ضد الجراثيم التي
تسبب البلاك ونخر الأسنان .

المضمضة في الوضوء :-
مضمضة الفم أكثر من مرة أثناء الوضوء تساعد على التخلص
من بقايا الأطعمة العالقة في الفم وبين الأسنان والتي يمكن أن تتحلل وتسبب
رائحة متغيرة للفم والأمثل شرب ثمانية أكواب من الماء
يومياً ، فذلك يحافظ على رطوبة اللثة والجسم بأكمله

__________________________________


بعيد عن عيني لكنك دوام في البال
ح تفضل غالي مهما ذاد غيابك وطال
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
كيف تتخلص من رائحة الفم الكريهة في رمضان
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: القسم العام :: المنتدى الطبى-
انتقل الى: