أهلا بك زائر منتديات العقدة حديد تصفح كما تريد ثم سجل كما نريد تجد عندنا كل جديد . . . أنت من أبناء العقدة أنت صاحـــــب الدار . . . . سجل

ادارة المنتدى
أهلا بك زائر منتديات العقدة حديد تصفح كما تريد ثم سجل كما نريد تجد عندنا كل جديد . . . أنت من أبناء العقدة أنت صاحـــــب الدار . . . . سجل

ادارة المنتدى
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


منتديات العقدة حديد منبر حر للجميع من أجل تنمية و رقى المنطقة و تقدمها
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
الساعة
المواضيع الأخيرة
» مسودة دستور الصندوق للخيرى
كيف تتخلص من رائحة الفم الكريهة في رمضان Icon_minitimeالجمعة أغسطس 19, 2016 2:41 pm من طرف معتصم فتح الرحمن

» وفاة الحاج / عبد الحميد عبد الغنى
كيف تتخلص من رائحة الفم الكريهة في رمضان Icon_minitimeالأحد أغسطس 07, 2016 5:05 pm من طرف معتصم فتح الرحمن

» سابقة قضائية في قضية جمارك
كيف تتخلص من رائحة الفم الكريهة في رمضان Icon_minitimeالجمعة يناير 01, 2016 6:16 pm من طرف ابراهيم عطية بابكر

» الكنداكة ملكة كوش
كيف تتخلص من رائحة الفم الكريهة في رمضان Icon_minitimeالجمعة ديسمبر 25, 2015 3:21 am من طرف ابراهيم عطية بابكر

» تمليك الطلاق
كيف تتخلص من رائحة الفم الكريهة في رمضان Icon_minitimeالإثنين يونيو 15, 2015 3:48 pm من طرف ابراهيم عطية بابكر

» استعجلي وخشي القليب
كيف تتخلص من رائحة الفم الكريهة في رمضان Icon_minitimeالثلاثاء مايو 26, 2015 7:58 pm من طرف بلسم

مواقيت الصلاة بكريمة
صورة العقدة

 

 كيف تتخلص من رائحة الفم الكريهة في رمضان

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
كردي ستار

 مشرف القسم العام
 مشرف القسم العام
كردي ستار


عدد المساهمات : 4661
تاريخ التسجيل : 21/05/2011
الموقع : كريمة

كيف تتخلص من رائحة الفم الكريهة في رمضان Empty
مُساهمةموضوع: كيف تتخلص من رائحة الفم الكريهة في رمضان   كيف تتخلص من رائحة الفم الكريهة في رمضان Icon_minitimeالأربعاء أغسطس 01, 2012 9:32 am

كيف تتخلص من رائحة الفم الكريهة في رمضان !!!
في شهر رمضان تزداد الشكوى من تغيير رائحة الفم نتيجة الامتناع عن الطعام
ساعات طويلة، وللتخلص من رائحة الفم أثناء الصيام ننصحكم بإتباع النصائح
التالية:
- احرص / ي على تناول كوب من الشاي الأخصر فى السحور فهو يحتوي على مواد مضادة للبكتريا المسببة للرائحة الكريهة .
- يمكنك أيضا وضع أعواد القرفة فى الشاي لزيادة الفاعلية فى التغلب على البكتريا وإنعاش الفم .

- البقدونس والنعناع :-
مضغ القليل من أوراق البقدونس أو النعناع بعد تناول
وجبة تحتوي على عناصر ذات نكهات قوية يساعد على الحفاظ على رائحة فم منتعشة
، فهذه الأوراق تحتوي علي “المونوتيربينز” وهي مادة طيارة
تنتقل بسرعة من الأوعية الدموية إلى الرئتين حيث تنتشر رائحتها عن طريق التنفس وتساعد على إنعاش الفم لفترة طويلة .
إذا لم تستطيع مضغ البقدونس.. يمكن إضافة البقدونس او الكزبرة إلى الأطباق
المختلفة فيكون له المفعول نفسه خصوصا على الشوربة والسلطات والمشويات .
- ابتعد / ي عن الأطعمة المالحة جدا والنفاذة والمخللات والبهارات ذات
الروائح النفاذة ، حتى لا تسبب رائحة كريهة للعرق خاصة مع ارتفاع درجات
الحرارة فى الصيف .
- تعتبر ثمرة الكيوي أغنى الثمار بفيتامين c فثمرة الكيوي الواحدة تحتوي
على ما تحتاج / ين إليه من هذا الفيتامين في اليوم. والذي يؤدي نقصه إلى
ضعف وتفكك طبقة الكولاجين في اللثة ، ويعرضها
للضعف فلا تقوى على القيام بدورها ويجعلها أكثر تأثراً بالجراثيم .

- بذور السمسم :-
تتمتع بذور السمسم بقدرة فائقة على تنظيف الأسنان ،
فمضغ هذه البذور يزيل طبقة البلاك ويساعد على بناء مينا الأسنان فضلاً عن
غناها بالكالسيوم الذي يحافظ على صحة العظام حول الأسنان واللثة .

- شرب الماء..للتخلص من الرائحة :-
شرب الماء بعد الصيام يحافظ على رطوبة اللثة وهو أفضل
وسيلة لتعزيز إفراز اللعاب الذي يعتبر أقوى دفعاً للجسم ضد الجراثيم التي
تسبب البلاك ونخر الأسنان .

المضمضة في الوضوء :-
مضمضة الفم أكثر من مرة أثناء الوضوء تساعد على التخلص
من بقايا الأطعمة العالقة في الفم وبين الأسنان والتي يمكن أن تتحلل وتسبب
رائحة متغيرة للفم والأمثل شرب ثمانية أكواب من الماء
يومياً ، فذلك يحافظ على رطوبة اللثة والجسم بأكمله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
كيف تتخلص من رائحة الفم الكريهة في رمضان
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: القسم العام :: المنتدى الطبى-
انتقل الى: