أهلا بك زائر منتديات العقدة حديد تصفح كما تريد ثم سجل كما نريد تجد عندنا كل جديد . . . أنت من أبناء العقدة أنت صاحـــــب الدار . . . . سجل

ادارة المنتدى


منتديات العقدة حديد منبر حر للجميع من أجل تنمية و رقى المنطقة و تقدمها
 
الرئيسيةالتسجيلدخول
الساعة
المواضيع الأخيرة
» مسودة دستور الصندوق للخيرى
الجمعة أغسطس 19, 2016 2:41 pm من طرف معتصم فتح الرحمن

» وفاة الحاج / عبد الحميد عبد الغنى
الأحد أغسطس 07, 2016 5:05 pm من طرف معتصم فتح الرحمن

» سابقة قضائية في قضية جمارك
الجمعة يناير 01, 2016 6:16 pm من طرف ابراهيم عطية بابكر

» الكنداكة ملكة كوش
الجمعة ديسمبر 25, 2015 3:21 am من طرف ابراهيم عطية بابكر

» تمليك الطلاق
الإثنين يونيو 15, 2015 3:48 pm من طرف ابراهيم عطية بابكر

» استعجلي وخشي القليب
الثلاثاء مايو 26, 2015 7:58 pm من طرف بلسم

مواقيت الصلاة بكريمة
صورة العقدة

شاطر | 
 

 اعراض نقص الفيتامينات وعلاجها

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ام خالد

 مشرف قسم شئون المنتدى
 مشرف قسم شئون المنتدى
avatar

عدد المساهمات : 1586
تاريخ التسجيل : 31/05/2011
الموقع : المملكة العربية السعودية

مُساهمةموضوع: اعراض نقص الفيتامينات وعلاجها   الأربعاء مايو 23, 2012 11:54 am

فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( A )) وهو :

1. زيت كبد الحوت-الجبن -اللبن -القشدة.
2. النباتات الخضراء والملونة مثل السبانخ - الجزر -الخس - الكرنب -الطماطم -البقول -الخوخ –عصيرالبرتقال.

أذا كنت تعاني من :

* الاجهاد المتواصل.
* عدم القدرة على التركيز.
* تشقق الشفاه
* التحسس من الضوء .
* القلق المستمر.
* الارق

فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( B )) وهو :

الخميرة -الكبد -اللحوم - صفارالبيض الخضروات -الفواكه -الفول السوداني -السبانخ -الكرنب -الجزر

أذا كنت تعاني من :

* الاصابة المتكررة بالبرد .
* نزيف اللثة.
* عدم التئام الجروح بسهولة .

فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( c )) وهو :

الكبد - والطحال والموالح بكثرة و(عصير اليمون-البرتقل -اليوسفي) و الفرولة- الجوافة -الفجل -التفاح- الكرنب -البقدونس -الطماطم.
أذا كنت تعاني من :

* آلام المفاصل آلام الظهر.
* تساقط الشعر.

فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( D )) وهو :

زيت كبد الحوت -والقشدة -اللبن -صفارالبيض -وفي اشعة الشمس ...

أذا كنت تعاني من :

* الشعور بالتعب عند اقل جهد .
* بطىء التأم الجروح.

فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( E )) وهو :

الخضار الورقية كالخس والجرجير والبقدونس والسبانخ وزيت بذرة القطن وزيت الصويا وزيت الذرة وبادرات القمح


__________________________________
ام خالد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
كردي ستار

 مشرف القسم العام
 مشرف القسم العام
avatar

عدد المساهمات : 4661
تاريخ التسجيل : 21/05/2011
الموقع : كريمة

مُساهمةموضوع: رد: اعراض نقص الفيتامينات وعلاجها   الأربعاء مايو 23, 2012 12:14 pm

نور العيون روشته وافيه وكافية
ويكفي انها مجانية
دمتي

__________________________________


بعيد عن عيني لكنك دوام في البال
ح تفضل غالي مهما ذاد غيابك وطال
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
هشام عبدالرحمن

 عضو رائع
 عضو رائع
avatar

جائزة مسابقة رمضان للعام 1432

عدد المساهمات : 815
تاريخ التسجيل : 12/06/2011
الموقع : البلد ام نيم

مُساهمةموضوع: رد: اعراض نقص الفيتامينات وعلاجها   الأربعاء مايو 23, 2012 12:15 pm

مشكورة يادكتورة علي الكبسولات الخضرواتية والعشبية .تخريمة: تاني ناس الاجزخانات تعبو معانا .تسلمي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ام خالد

 مشرف قسم شئون المنتدى
 مشرف قسم شئون المنتدى
avatar

عدد المساهمات : 1586
تاريخ التسجيل : 31/05/2011
الموقع : المملكة العربية السعودية

مُساهمةموضوع: رد: اعراض نقص الفيتامينات وعلاجها   الأربعاء مايو 23, 2012 9:40 pm

كردي....هشام سعيدة جدا بمروركم
تسلمو كتير...

__________________________________
ام خالد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
احمدعبدالقادرابوغرة

 عضو رائع
 عضو رائع
avatar

عدد المساهمات : 269
تاريخ التسجيل : 20/05/2011
الموقع : العقده

مُساهمةموضوع: رد: اعراض نقص الفيتامينات وعلاجها   السبت مايو 26, 2012 7:22 pm

مشكوره نور علي هذه المعلومات الرائعه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ام خالد

 مشرف قسم شئون المنتدى
 مشرف قسم شئون المنتدى
avatar

عدد المساهمات : 1586
تاريخ التسجيل : 31/05/2011
الموقع : المملكة العربية السعودية

مُساهمةموضوع: رد: اعراض نقص الفيتامينات وعلاجها   السبت مايو 26, 2012 7:57 pm

مشكور احمد علي المرور

__________________________________
ام خالد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
هشام عبدالرحمن

 عضو رائع
 عضو رائع
avatar

جائزة مسابقة رمضان للعام 1432

عدد المساهمات : 815
تاريخ التسجيل : 12/06/2011
الموقع : البلد ام نيم

مُساهمةموضوع: رد: اعراض نقص الفيتامينات وعلاجها   السبت مايو 26, 2012 8:15 pm

نوارة متاوقه صغيرة كدا عندي طلب صغير عاوز لي كنافة بي مكسرات نفسي فيها ومتقريفلها قريفه شديد اصلي مشيت المطبخ لقيتة قافل ماعاريفكن ختيتن المفتاح وين بالله لو في تلاجتكم في مديها لي اتعشابا . تخريمة: بالله تاني ختن المفتاح في راس الباب لانو بت رحمة باقيلي ربطتو في طرف توبا ومشت وخلتني لافي صينية بي هني .وماعدمناك ؟
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
اميرة رحمه

 عضو رائع
 عضو رائع
avatar

عدد المساهمات : 389
تاريخ التسجيل : 06/01/2012
الموقع : الدمام

مُساهمةموضوع: رد: اعراض نقص الفيتامينات وعلاجها   السبت مايو 26, 2012 10:15 pm

مشكوره نوره على الرشته المجانيه تسلمى (تخريمه كدى النمشئ نشوف المفتاح لهشام عشان نديهو الكنافه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ام خالد

 مشرف قسم شئون المنتدى
 مشرف قسم شئون المنتدى
avatar

عدد المساهمات : 1586
تاريخ التسجيل : 31/05/2011
الموقع : المملكة العربية السعودية

مُساهمةموضوع: رد: اعراض نقص الفيتامينات وعلاجها   الثلاثاء مايو 29, 2012 8:25 pm

هشام...اميرة
سعيدة جدا بمروركم
تخريمة:هشام بت ود رحمة حتظبط ليك الكنافة بس ماتاكلة كلها خلي لينا معاك
ودممممممتم

__________________________________
ام خالد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
هشام عبدالرحمن

 عضو رائع
 عضو رائع
avatar

جائزة مسابقة رمضان للعام 1432

عدد المساهمات : 815
تاريخ التسجيل : 12/06/2011
الموقع : البلد ام نيم

مُساهمةموضوع: رد: اعراض نقص الفيتامينات وعلاجها   الثلاثاء مايو 29, 2012 8:56 pm

انا ماشفتلي كنافة السونها اكلنها ياعملات بت حمزه انا تاني بختلي شي في مطبخكن الكلو كدايس دا تاني نطلب دليفري محل قاعدين يجينا. تخريمة؟ هسع انا جيت داخل المطبخ لقيتو كرب فاضي بس لقيتلي نصيص اليل عيشاي حشيتو بي سكر ومرقته ؟ دي خدمي ...؟
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ام خالد

 مشرف قسم شئون المنتدى
 مشرف قسم شئون المنتدى
avatar

عدد المساهمات : 1586
تاريخ التسجيل : 31/05/2011
الموقع : المملكة العربية السعودية

مُساهمةموضوع: رد: اعراض نقص الفيتامينات وعلاجها   الأربعاء مايو 30, 2012 8:14 pm

هشام عبدالرحمن كتب:
انا ماشفتلي كنافة السونها اكلنها ياعملات بت حمزه انا تاني بختلي شي في مطبخكن الكلو كدايس دا تاني نطلب دليفري محل قاعدين يجينا. تخريمة؟ هسع انا جيت داخل المطبخ لقيتو كرب فاضي بس لقيتلي نصيص اليل عيشاي حشيتو بي سكر ومرقته ؟ دي خدمي ...؟
هشام الزهايمر عرفناهو اها العيون ماااااااالة؟؟؟
الكنافة قااااااعدة في المطبخ جمب البسبوسة انت بس غسل عيونك كويس وقول يالطيف
تسلم علي المرور كلك ذوق

__________________________________
ام خالد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
اعراض نقص الفيتامينات وعلاجها
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: القسم العام :: المنتدى الطبى-
انتقل الى: